Comment s'adapter psychologiquement par l'acceptation et l'engagement : "FACE-COVID" inspiré par l'ACT

"FACE COVID" est une procédure assez simple qui permet de faire face à cette crise sanitaire sans précédent. Il s'agit d'une pratique reposant sur les principes de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement ou l'ACT Acceptance and Commitment Therapy (prononcer ACT). 

Voici un bref résumé des étapes principales :

• Consulter la fiche détaillée par Grond & Taillefer et Consulter la fiche imagée par Mijours.