Une nouvelle solution gratuite pour la relaxation et la médiation en autonomie : BREATHE ZEN.
Breath Zen, une application pour la pratique de la méditation et de la relaxation, avec une possibilité de deux programmes, un court de 10 jours et un autre plus long de 21 jours pour l’apprentissage et la pratique de ces techniques. Elle est le fruit d’un an de travail de psychologues cliniciens, chercheurs, praticiens et designers. Breath Zen apprend des techniques de relaxation et médiation pour que les personnes puissent les appliquer après dans leur vie de tous les jours. Breath Zen se veut une réponse aux situations stressantes ou des moments difficiles que nous connaissons aujourd’hui un moment inédit. Le projet a été développé avec le soutien de l’Université Paris Nanterre et du GIS « Jeu et société », en collaboration avec la société Game in Society. L’application est gratuite et accessible aux étudiants et au public
iOS : https://apps.apple.com/us/app/breath-zen/id1502658612?l=fr
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